Apprentissage: Marche Nordique | Pilates

Marche Nordique

Apprentissages de la technique (surprenant...) et randonnées encadrées.

De plus en plus de gens utilisent des bâtons lors de leurs randonnées. Mais peut-on parler de Marche Nordique? Le plus souvent la réponse est non.

Les bâtons utilisés, mais aussi une technique particulière font du Nordic Walking une activité spécifique, bien loin d'une rando avec des bâtons.

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Pilates

Un cours Pilates est un moment de pleine conscience. Corps et esprit sont en relation pour des mouvements qui vous apportent tonicité, équiibre et bien-être. Pour le plaisir d'être en forme.

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Bouger est aussi essentiel à la Vie que boire, manger ou respirer.

La vie moderne nous a sédentarisés, figés au bureau ou devant la télé. Le manque de mouvement est un véritable fléau, cause de bien des maladies.

Nous devons apporter à notre corps le mouvement nécessaire à la vie!

Gymnature se donne pour but de vous fournir cette activité physique essentielle à votre bien-être. Notre choix se porte sur des disciplines saines, accessibles à tout le monde et qui, pratiquées en toute convivialité vous apporteront Santé et plaisir d'être en forme.